Apa lo saat ini sedang mengalami kecemasan atau anxiety di tempat kerja lo, Hard Rockers? Kecemasan ini jangan disepelekan, karena ada beberapa jenis yang sering terjadi dalam dunia kerja.
Panic Disorder
Panic Diosorder kerap terjadi bagi beberapa orang yang gak biasa dengan hal yang mendadak. Kerjaan mendadak atau tiba-tiba ditegur bisa menimbulkan kepanikan yang berlebih.
Social Anxiety
Gak semua karyawan suka dengan suasana lingkungan kerja yang ramai. Bagi beberapa orang yang mengalami Social Anxiety, mereka lebih suka kerja sendiri, bekerja di lingkungan yang ramai bisa bikin mereka gak tenang dan resah.
Post-Traumatic Stress
Hal-hal gak enak yang pernah terjadi saat kerja bisa membuat beberapa orang jadi lebih hati-hati. Bahkan kecemasan Post-Traumatic Stress bisa jadi penghambat kerja lho.
Baca Juga: Dari Kacamata Psikologis Orang Flexing Punya Masalah In Security
Obsessive-Complusive
Pikiran-pikiran negatif yang berlebih bisa mengganggu kinerja dan bahkan menghambat konsentrasi bekerja. Kecemasan Obsessive-Complusive ini bisa diatasi pelan-pelan dengan mencoba untuk lebih mindful.
Leave a comment